從鴿式弓箭手⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️進入這組動作，也可以參考 #背肩帶劈腿 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐...

從鴿式弓箭手⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️進入這組動作，也可以參考 #背肩帶劈腿 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️這個方式進入，但難度高一點😂！

或者只想完成這個pose可以參考 @anping1216 ⭐️ ⭐️ ⭐️直接扛好肩膀倒掛上爬的方式。

迢迢道路通羅馬的概念

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️注意⚠️ 練習進階花式空中瑜珈前，務必先暖身，避免受傷。⚠️進階花式空中瑜珈，自我練習時要有夥伴相照應！避免空中迷航造成打結或墜落的危險！

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ yogi Vava〰️❤️
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